S presno hrano pozdravil hudo zasvojenost z alkoholom

Damjan Likar, http://www.zalozba-planet.si/blog/show/blogID=63

Roman Hafner iz Petrovč je bil pred nekaj leti tako močno zasvojen z alkoholom, da je marsikdo ob pogledu na njegov izmaličen in pomilovanja vreden izgled pomislil: »Še en pijanec več, ki je popolnoma zavozil življenje!« Toda Roman je s pomočjo prijatelja zbral toliko ljubezni in poguma v sebi, da je preko noči drastično spremenil svoj življenjski slog in postal zmagovalec.

Kdaj ste prvič pomislili, da boste morali temeljito spremeniti svoj življenjski slog?

V novembru 2000, ko sem moral znova poiskati nujno pomoč v Splošni bolnišnici Celje, kajti v levem predelu prsnega koša sem čutil nevzdržno bolečino, katero je spremljala močna slabost, ta pa je bila omejena na predel pod levo ključnico. Zdravnik ni ob pregledu ugotovil nič posebnega, priporočil je le počitek, iz zdravniškega izvida pa je razvidno, da sem bil »popolnoma zdrav«…

Omenjene težave so se ponavljale in podobna stanja sem pred tem doživljal že trikrat; bolečine v prsnem košu, tresenje, težave s prostato – oteženo in precej pogosto uriniranje, tudi ponoči, prebava je bila katastrofalna (izmenjujoča driska ali zaprtje), spanje izredno slabo, večkratno prebujanje, pozabljivost, nezainteresiranost, nezmožnost praznjenja mehurja, živčna razrvanost, vse slabši medčloveški odnosi in izgubljanje volje do življenja so bile stalnice mojega življenja nekaj zadnjih let, toda vzrok je tičal nekje drugje.

Kaj je bil vzrok vaših težav?

V mladosti sem se ukvarjal z rekreativnim športom predvsem smučanjem, planinarjenjem, tudi kolesaril sem, vendar sem kasneje te aktivnosti opuščal eno za drugo in jih zamenjal s pogostimi obiski v lokalih, kjer smo »modrovali« o življenjskih modrostih ob steklenicah ali »kriglih« piva, špricarjev, viskija, oviti v gost dim cigaret. Skozi določeno obdobje sem se zelo privadil takšnega načina življenja in živeti brez cigaret, kave, alkohola si nisem mogel več predstavljati.

Ob prvih, močneje izraženih težavah, ki sem jih nekako uspel registrirati so bile težave zaradi kajenja, ki so se odražale kot neprenehoma vneto grlo z dihalnimi potmi, še povečano slabost, vročina, ki je običajno trajala kakšen teden. V takšnih tednih nisem več čutil želje po cigaretah in ob slabostih sem se odločil: imel sem še toliko volje, da sem s kajenjem prenehal in odločitev je bila sprejeta novembra 1988 in tudi izvajana. Tega dne sem zmečkal zavojček cigaret, ga odvrgel in nikoli več prižgal nobene cigarete. Toda prej omenjene težave so se navkljub prenehanju kajenja še vedno ponavljale, zlasti takrat, ko sem popil večje količine alkoholnih pijač, predvsem piva in »špricarjev«…

Koliko časa ste bili zasvojeni z alkoholom?

Življenje v »svetu alkoholne omame« je trajalo kakšnih 25 let in je bilo zame normalno, zato si z omenjenimi težavami nisem delal preveč skrbi, toda stanje se je začelo poslabševati, težave so se pojavljale vedno pogosteje, brez alkohola preprosto ni več šlo, dan se je začel z alkoholom in z njim tudi končal. Poleti sem se velikokrat samo sklonil in pot mi je že oblil čelo in obraz, bil je smrdeč, koža je bila posuta z začetki luskavice, vso lasišče je bilo polno izrazito močnega prhljaja, to je včasih videl tudi prijatelj – sledila je »prevzgoja« na katero pa nisem bil pripravljen. Želel sem si naprej, novo, novo pivo. Ko sem se v poznih popoldanskih ali večernih urah priklatil domov, sem iz hladilnika pojedel vse, kar je bilo v njem, sir, klobase, kumarice v kisu, gorčico, tako zdravo mleko v tetrapaku, česen in čebulo z zdravilnimi lastnostmi, »domače suho mesnate izdelke«, papriko, olive, salame, vsakega nekaj za »zdravo življenje«…zjutraj pa znova popil nekaj »kratkega«, najraje viski (1,5 dl) ali kar steklenico piva; takšna so bila moja jutra…

Na kakšen način ste se potem izvili iz primeža alkoholne omame?

Prijatelj mi je vsa leta prigovarjal, naj se že vendar odločim in preneham s tem, sicer mi bodo v kratkem »zaigrali Chopina na pokopališču«, vendar ga jaz ne bom več slišal. Včasih sem res pomislil na to, vendar je bila želja po popivanju močnejša. Moja odvisnost od alkohola je bila že tako močna, da sem pred vsakim odhodom v banko, kjer naj bi dvignil denar, moral popiti vsaj eno pivo, da sem se lahko sploh podpisal, roke so se mi namreč tako tresle, da podpisi ali delo brez alkohola ni bilo več mogoče. Toda po zadnjih težavah v novembru 2000 sem začel resno razmišljati o možnosti prenehanja pitja in tako je odločitev padla 3. januarja 2001. Poklical sem prijatelja in mu povedal, da sem končno pripravljen za svetovanje o optimalni prehrani in življenjskem slogu, ki naj bi ga živel v bodoče. Alois je moj dober prijatelj že iz mladosti in v tem času je bil že več kot šest let na surovi, presni prehrani, študiral je v Kanadi, vseskozi pa se ukvarja s športom in stoji za svojimi besedami. Zelo nazorno mi je predstavil razliko med običajnim – imenovanim tudi »normalnim« in pa optimalnim hranjenjem in življenjskim slogom, o nujnosti vpeljave fizičnega treninga, branju motivacijskih knjig, poslušanju glasbe, o popoldanskem počitku, o spanju, o meditaciji, sprehodih v naravi. Podrobno mi je opisal slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene kot način življenja, ki zagotavlja zdravje v njegovi najvišji obliki. Povedal mi je tudi, da sploh ne bom imel problemov z odvajanjem od alkohola, kajti optimalna prehrana ne povzroča dodatnih odvisnosti, kot to zahteva kuhana, pečena, dušena, konzervirana, začinjena hrana, ki je glavni vzrok odvisnosti od vseh vrst dovoljenih in nedovoljenih drog. Sestavil mi je jedilnik in vsaj dvakrat dnevno sva bila v stiku.

Od takrat dalje torej jeste samo presno hrano?

Tako je. Še isti dan sem za »kosilo« imel prvič sadni obrok in sicer so bile to pomaranče, ki jih je predme postavil Alois. Roke so se mi tako tresle, da sem prvo komajda olupil, pri prihodnjih pa mi je on pomagal. Že med daljšo razlago, ki je trajala kakšni dve uri in pol, sem se odločil, da bom sprejel optimalen način prehrane, da bom zamenjal svoj dosedanji življenjski slog s slogom Naravnega Zdravja. Alois mi je izdelal tudi popoln fitness program zame, katerega redno izvajam, začel pa sem tudi kolesariti. Danes preden odidem v službo, obvezno treniram vsaj 15 minut in v času kratkega treninga naredim ključne vaje za vse posamezne mišične skupine in že zjutraj se počutim fantastično. Vsem toplo priporočam takšen način vadbe, saj pridete s službo polni energije, razpoloženi in pripravljeni, ne kot drugi, ki za prebujanje potrebujejo (tako kot jaz pred tem) šilce domačega, viskija, pol litra kave, cigarete, piškote, pa vendar pridejo v službo čisto zamorjeni, uničeni.

Kakšne spremembe ste zaznali po prehodu na presno hrano?

Pred prehodom na surovo, presno hrano sem tehtal 92 kg, mišice so bile ohlapne, trebuh napihnjen in povešen, bil sem zamaščen, obraz močno zabuhel, toda za zdravnika je bilo to normalno stanje.

Mesečno sem izgubljal povprečno 5 kg telesne teže, ki je predstavljala v glavnem nefunkcionalno, špehasto tkivo, in pa tekočino, s katero se je telo obupno prizadevalo nevtralizriati strupe zaradi popolnoma napačnega hranjenja in pitja alkohola. Tako sem v obdobju 5 mesecev shujšal za 22 kg. Hujšanje se je ustavilo pri vrednosti 70 kg, ki je ostala nespremenjena kakšnih 14 dni, p tem pa se je teža začela dvigovati na vrednost 74 – 75 kg in takšno imam tudi sedaj (visok sem 184 cm). Pred tem me je bilo malo strah, da bom preveč shujšal, da bom postal preveč suh, slaboten. Toda Alois mi je povedal, da bo telo samo izgradilo tisto telesno težo, za katero je moj organizem biološko programiran in ker imava enako višino, bova imela tudi enako težo…in res je tako. Zdaj vem, da mi ni potrebno proučevati nobenih znanstveno dognanih tabel, kaj vse da moram pojesti, da bom zaužil »priporočeno količino vitaminov, mineralov, beljakovin«, tabel o tem, koliko »moram tehtati«, ni mi potrebno paziti na nivo krvnega sladkorja (čeprav sta oba pokojna starša bolehala za izredno hudo obliko sladkorne bolezni), ni mi potrebno paziti na vrednost krvnega tlaka in kar je najpomembnejše: tako super se nisem počutil še nikoli v življenju. Težave s prostato so »čudežno izginile«, izredno močnega prhljaja ni več, otočki luskavice so izginili, spim kot »zdrav dojenček«, trdno, zbujam se spočit in poln energije, depresivnosti, slabosti, živčnosti ni več, roke so popolnoma mirne, znova sem postal moški v pravem pomenu besede, vitek, močan, sposoben za življenje. Za slog Naravnega Zdravja z optimalno prehrano ni nikoli prepozno, jaz sem se zanj odločil pri zapitih 48 letih.

Ali je s pomočjo presne hrane oziroma celotnim slogom Naravnega Zdravja možno pozdraviti še hujše bolezni?

Surova, presna hrana je najpomembnejši dejavnik sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene. S takšno hrano omogočimo telesu, da začenja končno delovati normalno. Začne se razstrupljanje telesa, telo začne izvajati proces samozdravljenja – telo je samoozdravljivo. Na tak način omogočimo telesu, da vzpostavi naravno, normalno stanje zdravja celo pri ljudeh, ki so zboleli za rakom, aidsom, multiplo sklerozo, sladkorno boleznijo…

Menite torej, da človek sploh nikoli ne bi potreboval zdravnika (razen ob nesrečah), če bi živel slog Naravnega Zdravja?

Človek zagotovo ne potrebuje zdravnika, če živi slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene. Ta popolnoma naraven način življenja omogoča telesu, da deluje normalno. Tudi ameriški kirurg T. Tilden pravi: »Če bi se ljudje pravilno prehranjevali, operacije sploh ne bi bile potrebne!«

Kako je na vašo povrnitev zdravja reagiral zdravnik?

Ko sem zdravniku razložil, da sem se začel prehranjevati na naraven način, s hrano, za katero smo ljudje biološko prilagojeni, je odkimaval, nekako ni bil zadovoljen s tem, čeprav je sam hudo bolan. Kadar se srečava, mi pove kakšne težave ima z zdravjem, hkrati pa me vedno povabi, naj ga obiščem (smeh). Zdravniki so seveda proti takšnemu načinu prehranjevanja, saj sami niso sposobni videti čez rob krožnika, zato so tudi bolni, tako kot njihovi pacienti. Njihova doktrina je smešna, vendar so za navidezno zdravljenje ljudi prečudovito plačani.

Imate danes še kdaj potrebo spiti kakšno šilce žganja oziroma pojesti kuhan obrok hrane?

Po začetem programu sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene nisem nikoli več čutil potrebe ali kakršne koli odvisnosti od alkohola, čeprav sem bil pred tem dobesedno prepojen z njim, strahovito odvisen. Optimalna prehrana namreč ne povzroča, ne stopnjuje odvisnosti od dovoljenih in nedovoljenih drog, oziroma izničuje to odvisnost. Tudi kuhane ali drugače pripravljene ne-hrane ne jem več, počutim se čudovito.

Kaj so ob vaši spremembi dejali nekdanji pivski bratje?

Seveda niso bili zadovoljni, kako bi vendar pričakoval, da bi bili zadovoljni oni, če niti moj bolan zdravnik ni? Vsak dan znova čutim potrditev superiornosti tega načina življenja in svoje nekajletne izkušnje rad podelim z ljudmi, ki bi radi naredili kvalitetne spremembe in postali znova vitalni, zdravi. Ko se enkrat dvigneš iz dna, si šele pravi človek in znaš ceniti življenje. Imel sem neverjetno srečo, da sem takrat bil zmožen zaupati prijatelju in izpeljati slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene.

  • Share/Bookmark

Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !